10 простых способов, как внести физическую активность в свою повседневную жизнь
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как внести физическую активность в свою повседневную жизнь. У вас не всегда есть время или возможность посещать тренажерный зал или заниматься спортом. Поэтому сегодня я поделюсь с вами 10 простыми способами, как внести...
ЗОЖ и физическая активность: как сделать их частью своей повседневной жизни
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими интересными идеями на тему ЗОЖ и физической активности. В нашей современной жизни, когда большинство из нас проводят большую часть времени за компьютерами и в офисах, важно помнить о здоровье и поддерживать...
Почему важно следить за тем, что ешь
Почему важно следить за тем, что ешь, а не бросать всё это на самотёк и питаться как попало, лишь бы еда была. Вот так рассуждают люди, которым наплевать на себя, на свое здоровье, на свой вес. Часто они уже имеют определенные проблемы со здоровьем, но не хотят ничего...
Пчёлы как индикатор экологии окружающей среды
Пчёлы играют критически важную роль в поддержании баланса нашей экосистемы, являясь одними из главных опылителей многих видов растений. Они не только способствуют разнообразию флоры, но и обеспечивают урожайность сельскохозяйственных культур, что имеет огромное...
Что такое экология вообще и экология человека в частности
Экология человека или экологическое здоровье человека - это его физическое и психологическое благополучие, В первую очередь здоровье человека зависит от качества окружающей среды, включая воздух, воду, почву, пищу и прочие составляющие окружающей среды. Есть два...
Начни с себя — тезисы
1. Здоровый образ жизни и физическая активность Статьи о важности здорового образа жизни, физической активности, занятиях спортом и их положительном влиянии на здоровье. 2. Питание и диетология Рецепты здорового питания, советы диетологов, обзоры диетических программ...
Загрузка ...